Zoete aardappel friet

Vrijdag patatdag?

Maak dan eens deze gezondere variant met lekker veel vezels en een zoete smaak!

Zo maak je het:
1. Verwarm de oven voor op 180 graden.
2. Bedek een ovenplaat met bakpapier en leg hier de stukjes zoete aardappel (met schil) (eerst goed wassen dus!) op.
3. Besprenkel met een beetje olijfolie en bestrooi met alle kruiden die je lekker vindt. Wij gebruikten: kurkuma, peper, paprikapoeder, tuinkruiden en een snufje zout.
4. Bak ongeveer 25 minuten in de oven en schep tussendoor even om.

Eet smakelijk! ?

patatGezond De Voedingstuin

  • Categories: Avondeten

Gerelateerde Recepten

  • Stoofpotje

    Avondeten

    Hier een lekker receptje waarbij je Ras el hanout gebruikt. Dit is een heerlijk mengsel van o.m. kaneel, gember, nootmuskaat…

  • Pasta E Pesto

    Avondeten

    ** Pasta E Pesto ** Het is weer tijd voor een super lekker pasta receptje! Ingrediënten voor 2 personen: –…

  • Forel spread

    Avondeten, Lunch

    Vis is super gezond! Het zit vol met vitamine D en gezonde vetzuren die bijdragen aan een goede hersenfunctie en…


De Voedingstuin Copyright © 2018