Hilde Glorie

Al jaren heb ik een passie voor voeding en gezondheid. En om die reden ben ik diëtist geworden met als doel om mensen te helpen zich beter te voelen.

In mijn vrije tijd sport en kook ik graag, en hou ik ervan om de wereld (en al zijn heerlijke voedsel) te ontdekken.
Zo heb ik prachtige reizen gemaakt door Centraal- en Zuid-Amerika en in Azië.

Ik kan uren luisteren naar muziek of podcasts en het liefst doe ik dat in de keuken. Om dan vervolgens gezellig te eten met mijn vriend, in het bijzijn van zo'n 30 planten. Want in de natuur zijn, daar word ik gelukkig van .

Naast het creëren van een gezonde leefstijl, afvallen, aankomen, diabetes, een verhoogde bloeddruk of cholesterolwaarden, kan je bij mij ook terecht met je darmklachten en/of het prikkelbare darmsyndroom.

kp-nummer: 19106868689

Tirza Ranzijn

Ik ben een enthousiaste diëtist met een sterke passie om goed voor mijn lichaam te zorgen, zowel op fysiek als mentaal vlak. Ik vind het namelijk zo bijzonder wat ons lichaam, dag in, dag uit allemaal voor ons doet. Mijn fascinatie hiervoor is alleen maar versterkt door het feit dat ik op 1,5 jarige leeftijd ben gediagnosticeerd met diabetes type 1. 

In beweging zijn vind ik heerlijk en het allerliefst doe ik dit lekker buiten in de natuur! Ook sta ik graag in de keuken om met verse ingrediënten lekkere maaltijden te bereiden en vind ik het leuk om nieuwe recepten uit te proberen!

Ik heb een leefstijl gevonden die werkt voor mij en waar ik mij goed bij voel. Dat gun ik jou ook! Mede door mijn eigen ervaring werk ik graag met mensen met diabetes type 1, type 2 of zwangerschapsdiabetes die meer inzicht willen krijgen in de invloed van leefstijl op hun bloedsuikers. Ook kun je bij mij terecht voor hulp bij aankomen in gewicht, afvallen, het optimaliseren van je cholesterolwaarden en het verlagen van je bloeddruk. 

Maar ook als je graag de zoektocht aan wil gaan om een leefstijl te creëren die bij jou past, help ik je graag. Iedereen is anders en daarom is er geen “one size fits all”-methode. Ben je fanatiek sporter of heb je een actief beroep, dan zal een andere leefstijl voor jou werken dan voor je buurvrouw met een kantoorbaan die weinig beweegt.

Mijn kennis als gediplomeerd diëtist combineer ik met inzichten die ik heb opgedaan via twee afgeronde ACT-opleidingen. ACT staat voor Acceptance and Commitment Therapy en betekent concreet dat ik jou kan helpen om meer inzicht te krijgen in je gedrag en waarom je ‘doet wat je doet’. Waarom het je keer op keer niet lukt om keuzes te maken waarvan je weet dat ze ‘beter’ voor je zijn, bijvoorbeeld. Zo kan ik je handvaten geven waar jij mee aan de slag kunt om die vicieuze cirkel eindelijk te doorbreken en meer keuzes te maken in de richting die jij belangrijk vindt.

Kortom: ik help jou graag bij het creëren van een gebalanceerde leefstijl waar jij je goed bij voelt!

kp-nummer: 1910688628